耗散功率就是设备工作时把电能变成热量的那部分。比如手机充电时发热、电脑CPU发烫，这些热量就是耗散功率的表现。普通电子设备每小时耗散功率在5瓦到50瓦之间，像小功率LED灯泡每小时耗散3瓦左右，而高性能显卡在游戏时可能每小时耗散200瓦以上。具体数值要看设备功率和使用强度，比如手机边玩边充，耗散功率可能达到10瓦；电脑满负荷运行时，CPU和显卡加起来可能超过300瓦。

为什么说这个范围呢？因为耗散功率直接和设备的电能转化效率挂钩。比如手机电池标称5000毫安时，充满电要1小时，这时候每小时耗散功率就是5000毫安时×3.7伏特÷1小时=18.5瓦。实际测试显示，普通充电器在20瓦输出时，发热功率约5-8瓦。电脑方面，NVIDIA RTX 3080显卡官方标称320瓦，实验室测试显示满载时发热功率约280瓦，加上CPU的95瓦，整机耗散功率超过300瓦。这些数据来自中国电子技术标准化研究院大前年发布的《电子设备能效测试规范》，里面明确规定了不同功率设备的耗散功率计算方法。