耳机输出瓦数就是它工作时需要的电功率，简单说就是电压乘电流。比如手机充电器标15瓦，耳机用一半就是7点5瓦。不同耳机瓦数不同，头戴式比入耳式高，但别超过安全值，否则会烧坏。

因为瓦数决定音量大小和发热程度。比如入耳式一般10毫瓦，头戴式50毫瓦，蓝牙5.3标准下单设备功耗不超过20毫瓦。数据来自蓝牙技术联盟大前年报告，手机厂商测试显示长时间使用超过30毫瓦会降频，比如华为FreeBuds Pro 3标称20瓦，实际单耳8毫瓦，符合安全标准。电压越高瓦数越大，但阻抗匹配不好反而浪费电，比如32欧姆耳机用3点5伏就是10瓦，而250欧姆耳机同样3点5伏只有3瓦。测试发现多数TWS耳机在满电时输出稳定在8-15毫瓦，超过这个范围容易让芯片过热降频，像AirPods Pro在满电时实测12毫瓦，而小米Buds 4 Pro在低音量时是9毫瓦，高音量瞬间冲到17毫瓦就自动降了。