细胞内液啊主要包括水、各种盐分、小分子有机物和气体。水占大部分，像细胞质基质就是水做的，里面溶解着钾离子、钠离子这些盐分，还有蛋白质、葡萄糖这些有机分子，还有二氧化碳、氧气这些气体。比如普通动物细胞里，水大概占70%左右，盐分浓度比细胞外液低，但比血液里的低很多。

为什么是这个答案呢？首先细胞内液是细胞进行生命活动的基础环境。根据《生理学》教材，哺乳动物细胞内液钾离子浓度大约140mmol/L，钠离子浓度约12mmol/L，这比细胞外液低很多，这样细胞膜才能通过钠钾泵维持静息电位。有机分子方面，细胞质基质里的线粒体含有大量蛋白质，负责产生能量，而溶酶体里的酶蛋白浓度高达每毫升10毫克。代谢产物像ATP、乳酸这些小分子，必须溶解在细胞内液里才能被运输。气体方面，线粒体产生的二氧化碳会扩散到细胞质基质，再通过血液运输出去，氧气则相反。比如实验数据显示，细胞内液pH值维持在7.2-7.4之间，靠缓冲系统调节，如果失去这个环境，细胞里的酶就会变性失活。所以电解质浓度、有机分子种类和气体交换机制共同构成了细胞内液的核心成分。