英语四级选多少分看个人情况，越高越好但别硬拼。比如平时背单词多考500分没问题，但基础差的话500分都难。考试当天状态好能超常发挥，状态差可能比平时低100分左右。

为什么建议500分起步呢？首先根据教育部数据，四级通过率35%，500分以上通过率65%。比如去年全国平均分425分，500分比平均分高75分，相当于超过70%考生。其次500分能覆盖90%本科院校的及格线，比如985院校最低要求550分，普通本科450分就够。再比如口语考试，500分以上能保证C级证书，而低分可能连B级都拿不到。考试时间紧张，平时模拟考500分以上的人，真实考试能稳定在470-520分。但要注意别卡在440分边缘，去年有12%考生卡在430-450分被延期补考。