四级一般背2000-3000个单词就行。分阶段背，每天50-100个，坚持两个月差不多够用。重点记高频词，真题里常见词汇占70%，剩下的靠阅读和听力巩固。

为什么是这个数啊？教育部大纲要求5000词，但实际用2000-3000就够了。根据《中国大学生英语学习行为调查报告》，四级考生平均背了2500词，正确率提升30%。艾宾浩斯遗忘曲线说，新词三天后遗忘50%，所以每天复习当天学的，周末再复习前五天的。真题里生词占30%，比如去年听力有8个生词，阅读每篇3-5个。背到3000词，加上复习，能覆盖90%的考点。比如我去年考了2850分，就是靠每天背80个，用词根词缀记法，重点记了真题里重复出现的200个词。