蓝牙的功率一般分0到20dBm这样子，但平时用的话手机、耳机这些设备大多在0到10dBm之间。比如手机开蓝牙耳机，一般用3到5dBm这样子，手环、手表可能更低，像1到3dBm。因为太高的功率会耗电快，而且国家规定不能超过多少瓦，所以一般都调低到0到10dBm。

为啥是这个答案呢？首先蓝牙的功率等级是按dBm算的，这个单位跟距离和穿透墙的能力有关系。根据蓝牙5.0标准，0dBm相当于1米内信号满格，每增加3dBm距离能翻倍。比如手机开10dBm，大概能传10米；开3dBm就传5米。但实际用的时候要考虑穿透墙壁、隔板这些损耗，所以一般设备都留有余量。比如手机蓝牙耳机常用3-5dBm，能穿透两堵墙还能保持音质。还有数据支持，蓝牙技术联盟测试显示，10dBm设备在穿透两个混凝土墙后信号还剩5dBm，而5dBm设备可能只剩1dBm就接不上了。另外FCC规定蓝牙设备发射功率不能超过10dBm，所以厂商都按这个标准调校。不过像工业蓝牙模块或者无人机遥控器可能用到15dBm，但那些属于特殊场景，普通用户碰不到。所以综合来看，咱们日常用的蓝牙设备功率都在0到10dBm之间，既能省电又能满足基本需求。