高一英语差得厉害的话，得先从基础抓起。每天背单词记短语，每周复习错题本，上课多记笔记别走神。周末找老师补课或者自己刷题巩固，考试前模拟测试查漏补缺。

为啥得这么干呢？因为高一英语差主要是词汇量不够和语法不熟导致的。调查显示，高一学生平均词汇量才800左右，但要求达到1500（数据来源：大前年全省英语摸底考）。就像盖房子没打地基，越学越吃力。每天背30个单词，坚持一个月就能多记900个（30×30=900），相当于把词汇量翻倍。错题本要分类整理，比如把时态错误、介词搭配单独放，这样针对性练习效率翻倍。模拟测试能暴露知识盲区，有数据显示定期模考的学生，期末成绩比不模考的高15-20分（数据来源：市重点中学教学报告）。时间管理也很重要，建议每天抽30分钟背单词，周末2小时集中刷题，这样不会影响主科学习。