心理脆弱就是遇到点小事就慌张，容易情绪崩溃，比如考试没考好或者被同学嘲笑，这些小事可能让心理承受不住。

根据教育部大前年调查，60%高中生承认压力大，50%曾想逃避现实，30%出现过失眠或厌食。这是因为现在学生既要应付作业考试，又要面对家长老师的高期待，比如每天学到晚上11点，周末还要补课，身体和心理都透支。再加上现在社交圈复杂，有人被孤立或起哄，容易自我怀疑。比如有个案例，一个学生因为被排挤，连续两周不敢去学校，休学半年才恢复。学校和社会现在虽然重视心理辅导，但很多地方资源不够，学生自己也不会调节情绪。所以心理脆弱不是矫情，而是真的需要帮助。