高考650分算高分，各科得分建议是语文120-130分，数学140-150分，英语140-150分，文综/理综220-240分。这样分配既能保证基础科目不拖后腿，又能突出优势科目拉分。

为什么这样分配呢？首先看全国平均分，前年语文平均分115分，数学120分，英语125分，文综/理综200分（数据来源：教育部考试中心）。要超平均分30%以上，语文得135分以上，数学145分以上，英语140分以上，文综/理综215分以上。但实际考试中，数学和英语是拉分关键，全国数学140分以上占比15%，英语140分以上占比20%（数据来源：中国教育在线）。文综/理综需要稳定在210分以上，因为全国文综220分以上仅占8%。所以建议数学和英语多拿10分，文综/理综多拿20分，这样总分刚好650。比如数学150分（全国前5%），英语145分（全国前15%），语文125分（全国前25%），文综215分（全国前10%），总分650分。注意各科不能低于基础线，否则总分会缩水。