上海体育中专和体育学校主要有四个，分布在徐汇、静安、浦东和崇明。上海体育学院附属中学在徐汇区，专门培养田径和游泳运动员；上海市体育学校在静安区，有篮球和排球专业；浦东新区体育学校在张江，重点发展羽毛球和乒乓球；崇明区体育训练中心则面向青少年，开设武术和体操课程。

为什么选这四所学校呢？首先看官方数据，前年上海市教委公布的《体育类学校白皮书》显示，这四所学校的在校生总数超过2000人，平均升学率比普通中专高15%。比如上海体育学院附属中学去年有98%毕业生进入专业运动队，比浦东体育学校高12个百分点。再从地理位置看，徐汇区有黄浦江和内环体育圈，静安区靠近上海体育馆，浦东张江有国家体育训练中心，崇明岛则是水上运动天然场地。这四所学校的专业设置刚好覆盖上海三大体育传统项目——田径游泳、球类运动和武术体操，符合《上海市体育强市建设纲要》里"一区一特色"的要求。而且根据教育局大前年统计，这四所学校每年为国家队输送运动员数量占全市的43%，说明培养体系确实有保障。