买高腰裤先量腰围再量裤长要分开测。腰围要平着量在肚脐眼上方两指宽的地方，用软尺绕一圈不能勒肉。裤长从腰部最上端量到脚踝骨下方两指宽，最好站着量别弯腰。高腰裤腰头要能塞进两根手指才够松，裤长太短会勒脚跟太长会拖地。

为什么这么量呢？因为腰围和裤长分开测能避免误差。数据显示普通成人腰围平均68厘米，裤长平均95厘米（中国纺织协会大前年数据）。平量腰围能避免凹凸不平，肚脐眼上方两指宽是髂前上棘到肋骨下缘的黄金分割点。裤长从腰部最上端量因为高腰裤腰头设计在肚脐以上，脚踝骨下方两指宽是脚掌最宽处，这样裤脚刚好盖住鞋面。塞两根手指的松量是参考《国家服装号型标准》GB/T 1335-2011，确保穿着舒适不勒肉。站着量裤长能模拟日常活动状态，弯腰会多量出5-8厘米。