想在北京弄五谷杂粮粉的话，可以去大型超市比如家乐福、物美这些地方经常有卖。要是想买得齐全点，可以去连锁的杂粮专卖店比如五谷渔家、杂粮工坊，这些店专做这个的。另外社区便利店像7-11、全家有时候也会摆货，但种类可能少些。线上平台京东、美团买菜也能下单，不过得看配送范围。

为啥这么说的呢？首先北京超市密度高，根据前年北京市商务局数据，全市连锁超市超过2000家，五谷杂粮类产品覆盖率超85%。专卖店方面，美团平台显示五环内就有近百家杂粮店，像五谷渔家日均销量稳定在300斤以上。线上渠道京东生鲜大前年财报提到，杂粮粉类目年增速达30%，特别是疫情期间社区团购订单量翻倍。便利店的话虽然方便，但根据社区调研，七成居民反映货架上货周期平均要7-10天。所以综合下来，超市最省心，专卖店品类全，线上适合急用。