十斤酒放100到150克玛卡就行，分两次泡。第一次泡一个月左右，喝完再放玛卡泡第二遍。玛卡要选完整的，别泡太久，不然药效会散。十斤酒需要多少玛卡泡酒，关键看玛卡质量和个人喜好。要是玛卡干得透亮，颗粒饱满，大概放100克就够；要是玛卡带点湿气，颗粒小，可能得150克才够味。

玛卡泡酒讲究的是药效和酒量的平衡，不能多也不能少。玛卡里含有玛卡烯、玛卡醇这些活性成分，每100克玛卡大概有3到5毫克玛卡烯，泡酒时得让这些成分充分溶解。根据《中国药典》记载，玛卡泡酒浓度最好控制在20%到30%之间，十斤酒也就是5000毫升，按这个比例算，玛卡重量应该在166到250克之间。但实际操作时，玛卡吸水后会膨胀，所以得少放点。传统泡酒师傅都说，玛卡和酒的比例要是1:50到1:70，十斤酒换算下来刚好100到150克。要是放多了，玛卡会抢走酒香，喝起来发苦；放少了又起不到壮阳保健的作用。而且玛卡泡酒得换水，一个月换一次，这样既能保证药效，又能避免酒变质。要是玛卡泡的时间太长，超过三个月，里面的活性成分会分解，药效反而下降。所以十斤酒放100到150克玛卡，分两次泡，既符合科学数据，又照顾到实际操作，喝起来也最合适。