机械能就是物体运动的动能和重力/弹性势能的总和。当物体运动时速度变快动能增加，比如滑梯小孩下滑时；或者高度变高势能增加，比如秋千上升时；如果摩擦生热或碰撞发声，总机械能就会减少变成其他形式的能。比如小孩从滑梯顶端（高3米）滑到地面（速度2米/秒），动能约34焦耳，势能减少30焦耳，摩擦力消耗4焦耳热量，总机械能减少了4焦耳。

为什么总机械能会变少？因为除了重力、弹力这些保守力做功外，摩擦力、空气阻力这些非保守力会消耗机械能。比如用公式算：初始机械能E=30焦耳（势能）+0（动能）=30焦耳，下滑后动能34焦耳+势能0=34焦耳，但摩擦力做功-4焦耳，所以总机械能变成30-4=26焦耳。这说明有4焦耳机械能变成了热能，这就是能量守恒定律。当小孩跑动时，肌肉还消耗了更多化学能，但这里只算机械能变化。比如算得摩擦力系数0.2，接触面积0.5平方米，下滑距离3米，那么摩擦力做功就是0.2×30kg×9.8×3=176.4？不对，应该用W=μmgd=0.2×30×9.8×3=176.4？这明显不对，可能哪里算错了。哦对，原来小孩质量30kg，g取10的话就是0.2×30×10×3=180焦耳，但实际机械能变化只有4焦耳，说明我的假设有问题。可能例子数据需要调整，比如小孩质量10kg，摩擦力系数0.1，下滑3米，那么W=0.1×10×10×3=30焦耳，总机械能减少30焦耳，这样更合理。但用户给的例子可能简化了，所以实际分析时要根据具体数据计算。