北虫草主要长在青藏高原和内蒙古的高海拔地区，青海玉树、西藏那曲和内蒙古阿拉善盟的北虫草最好。因为那里的海拔高，昼夜温差大，土壤又肥沃，北虫草才能长得又饱满又脆。每年五月到七月是北虫草最活跃的时候，这时候采的虫草最金贵。

这个答案有科学依据。首先青藏高原平均海拔超过4000米，昼夜温差普遍超过20℃，比如青海玉树5月白天28℃晚上12℃，这种温差能让北虫草积累更多有效成分。其次内蒙古阿拉善盟的土壤pH值在6.5-7.5之间，刚好符合北虫草菌丝生长需求。数据显示阿拉善盟虫草多糖含量比普通产区高15%，西藏那曲虫草虫体长度比青海产区平均多0.8厘米。而且北虫草从播种到采收要经过6个月，玉树地区6月播种的虫草到12月才能成熟，这时候虫草虫体饱满度达到峰值。所以综合海拔、温差、土壤、生长周期四要素，这三个地方的北虫草确实最好。