圣代和甜筒比热量圣代肯定比甜筒高，毕竟圣代除了冰淇淋还有奶油水果巧克力酱这些配料。甜筒就冰棍加点糖浆，热量差得明显。按价格算圣代更划算，但吃下去容易撑得难受。

圣代热量高是实打实的，普通圣代热量500大卡起步，顶得上三碗甜筒的热量总和。比如哈根达斯圣代有冰淇淋+奶油+草莓+巧克力酱，总热量680大卡，而甜筒单支才280大卡。圣代贵在配料多，但按热量算每口更值，不过吃的人容易吃撑。甜筒便宜量足，但热量密度低，吃十支才够圣代一半热量。像某品牌甜筒热量表写着200-300大卡，圣代则是500-700大卡，差两倍多。价格上圣代比甜筒贵两三倍，但按热量算圣代更划算，就像买十斤猪肉比买半斤贵二十倍，但总重量多二十倍。不过吃甜筒容易吃多，毕竟单个小，圣代大碗容易控制量。