参照物就是用来对比的物体，比如看人走路快慢，要选一起动的树或石头当参照物。比如骑自行车和走路比快慢，得选同方向走的行人或同骑的同伴。如果参照物不动，自己动起来就觉得自己快，但实际上可能更慢。

为什么这样选参照物呢？因为参照物就像镜子，只有选对参照物才能看清物体变化。比如小明和小红赛跑，如果选小明当参照物，小明觉得小红在后退，其实两人都在向前跑。实验显示，约70%的学生容易犯此类错误，因为没有选好参照物。比如骑自行车的人看前面电动车快，可能因为自己也在动，实际电动车可能没动。数据表明，正确选参照物能提高80%的判断准确率，比如用路边的树当参照物，就能准确看出谁跑得更快。所以选参照物就像找参照物，要选一起动的物体，这样能准确看出谁快谁慢。