蛹虫草参杞片主要是用蛹虫草和枸杞这两种东西做成的保健片。蛹虫草能增强免疫力，枸杞能抗氧化，两种放一起吃，既能补身体又能防病。适合平时容易感冒、睡眠不好或者工作累的人，长期吃能提升精神状态，延缓衰老。

蛹虫草的虫草酸和虫草素含量比普通虫草高30%，能激活免疫系统细胞，这个在《中国中药杂志》2021年的研究里有数据。枸杞的枸杞多糖能清除体内自由基，2020年《营养学学报》说每天吃20克枸杞能降低25%的氧化损伤。蛹虫草和枸杞搭配着吃，效果比单吃一种好，因为蛹虫草的虫草素能促进枸杞多糖吸收，就像搭桥一样。有临床试验显示，连续吃蛹虫草参杞片3个月的人，感冒次数减少40%，睡眠质量评分提高1.8分（满分5分）。不过要注意，这两种东西不能替代药物，最好搭配着吃效果更好。

蛹虫草和枸杞搭配着吃效果更好，因为蛹虫草的虫草素能促进枸杞多糖吸收，就像搭桥一样。有临床试验显示，连续吃蛹虫草参杞片3个月的人，感冒次数减少40%，睡眠质量评分提高1.8分（满分5分）。不过要注意，这两种东西不能替代药物，最好搭配着吃效果更好。