湖南四季温度有规律变化。春天和秋天温度在20到25度之间，夏天最热能到30到35度，冬天最冷大概5到10度。昼夜温差大的时候要注意添衣。

湖南是亚热带季风气候，所以夏天热 冬天冷。气象局数据说夏天最高到35.6度，冬天最低3.2度。春秋季昼夜温差有10度左右，比如早上15度晚上25度。湖南中部地区春秋季昼夜温差最大，比如长沙4月到6月每天温差都在8到12度之间。气象局前年统计数据显示，湖南夏季平均高温日数有45天，冬季平均低温日数有30天。这种温差大的特点是因为夏季受海洋暖湿气流影响，冬季受冷空气南下控制，导致昼夜温度波动明显。