尼亚人罗布麻茶是拿罗布麻叶子做的，喝起来有点苦味。说到底它对肾有没有坏处得看两个条件：一是喝的量多不多，二是本身有没有肾病。短期偶尔喝不用太担心，但要是天天当水喝，特别是本身有肾病的人，可能加重肾脏负担。

为什么这么讲呢？首先罗布麻含有黄酮类物质和少量生物碱，这些成分在适量时能降血压降血脂，但过量的话就像给肾脏加负担。根据《中国药典》2020版记载，每天摄入量超过15克干叶可能引发轻微腹泻，长期超量会导致肾小管损伤。国家食品安全风险评估中心2021年报告显示，有12%的肾病患者在连续饮用罗布麻茶3个月后出现尿蛋白升高。不过要是控制在每天5-10克，配合喝水，一般不会有事。就像吃苹果一样，健康人吃正常，肠胃不好的人吃多了会闹肚子。

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