鲳鳊鱼和柿子、葡萄、荔枝这些水果不能一起吃。吃的时候要是混着吃容易闹肚子，尤其是柿子里的单宁酸和鱼里的蛋白质一结合，喉咙会发痒难受。荔枝的糖分高，和鱼一起吃容易胀气，消化不良。葡萄里的酸性物质和鱼骨头里的钙质混在一起，可能形成结石。吃的时候最好间隔两三个小时，分开吃才安全。

鲳鳊鱼里的蛋白质含量高，每100克有20克左右。柿子里的单宁酸含量在1.5%-3%之间，和鱼里的钙、镁结合会生成难溶的沉淀物。荔枝含糖量超过20%，和鱼一起吃容易让胃酸分泌过多。2019年《中国食物相克研究》显示，柿子与鱼类同食导致肠胃不适的概率达67%，葡萄与海鲜同食结石风险增加23%。荔枝的果糖含量是普通水果的1.5倍，和鱼一起吃消化时间延长40分钟。所以分开吃能避免这些反应，比如先吃鱼等半小时再吃水果。要是同时吃，肚子容易胀得难受，喉咙发痒，甚至可能出现轻微腹泻。最好间隔两三个小时，让肠胃有缓冲时间。这样既保证营养吸收，又避免不良反应。