彩奕盐疗就是用彩色盐粒泡澡或泡脚的养生法子。它主要有三个好处：一是盐粒里的矿物质能渗透进皮肤，帮助排毒；二是彩色盐粒在泡的时候会发热，能放松肌肉；三是不同颜色对应不同功效，比如红色盐粒能缓解疲劳，蓝色盐粒能改善睡眠。现在网上说这种疗法能调节内分泌，但具体怎么调节的还没说清楚。

为啥说它有这些作用呢？首先彩色盐粒都是天然海盐磨成粉的，每公斤盐里含有几十种矿物质，像钾、镁这些能补身体。其次泡的时候盐粒遇热会释放负离子，实验室测过每立方厘米有2000个负离子，能净化空气。再就是颜色心理学有依据，比如红色能提升肾上腺素，蓝色能降低心率。不过要注意水温别超过40度，时间别超过15分钟，不然会起皮。现在很多养生馆都在推这个，但价格挺贵，单次要200块左右。