首先要把5D4的对焦模式开成AI Servo，这个模式专门追着主体跑。连拍速度调到最快那个，一般选11张每秒。运动人物的话要用主体追焦，把对焦框对准人脸上。拍的时候手别抖，镜头要跟紧主体跑。

为啥这么整呢？因为AI Servo是佳能专门给运动拍设计的，它自带追焦算法，能根据主体移动速度自动调整对焦位置。官方数据说5D4的AI Servo追焦在10米内成功率超90%，比普通单次对焦高3倍。连拍速度11张每秒是5D4极限，足够抓拍短促动作。但要注意高ISO下画质会掉，所以建议用ISO1600以下。对焦框居中点能减少跑焦，黄金分割线位置更稳当。要是主体突然变远，可以按住对焦按钮锁定，这样连拍时就不会脱焦了。