2025-11-08 06:17:41
鸭血蛋白质含量100g就是说每100克鸭血有18克蛋白质左右这个数。鸭血块属于高蛋白食材,这个数值跟猪肉鸡蛋差不多但比牛肉低。网上查的资料显示鸭血每100克含18.6克蛋白质,跟猪里脊肉17.3克差不多。要是拿鸭血做菜的话,100克鸭血能提供接近两份蛋白质需求。
为啥是这个数呢?鸭血是动物血液凝固物,本身含有大量血浆蛋白。根据《中国食物成分表》测定,鸭血块每100克干物质含18.6克蛋白质,水分占78%左右。跟猪肉每100克含20.3克蛋白质相比,鸭血蛋白质比例稍低但性价比更高。比如煮鸭血汤的话,100克鸭血提供的蛋白质相当于吃四分之一个鸡蛋。不过要注意鸭血吸水性强,实际烹饪时重量会增加,所以计算时要考虑这个因素。
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