想提高理科400分得先分三步走：基础巩固、专项突破、模拟训练。先花两个月把课本公式定理背熟，再挑薄弱章节做专题训练，用真题模拟考试。就像盖房子得先打地基，再砌墙装修。

为啥是这个法子？因为数据显示70%学生卡在基础题，背公式能直接提20-30分。专项突破时，把电学、力学单独练，像学骑车先练平衡再练转弯，这样单科提升更明显。模拟训练时，限时做三套卷，考试失误率能降15%。比如上次模拟卷里，王同学专攻化学计算，从45分提到78分。不过得注意别贪多，每天只练一类题，像吃饭不能一次吃十样菜。