黑咖啡热量低，脂肪没。一杯200毫升大概5大卡，脂肪0克。说白了就是咖啡豆煮水，没加糖奶那些东西。你看市面那些黑咖啡包装上写的热量表，都是这么写的。喝黑咖啡怕胖的人可以随便喝，喝浓的更省心。

为啥是这个答案呢？首先咖啡豆本身热量就低，每100克干豆大概300大卡，但煮成液体后热量被水分稀释了。比如一杯200毫升黑咖啡，咖啡豆用量就几克，热量自然就摊薄到5大卡左右。脂肪这东西主要藏在牛奶、奶油里头，黑咖啡连咖啡伴侣都不加，自然不含脂肪。权威数据显示，一杯纯黑咖啡（250ml）热量约2.5-4.5大卡，脂肪含量精确到0克。不过要注意，咖啡因含量每杯80-100毫克，长期过量喝可能心跳加快，但和热量脂肪无关。所以黑咖啡就是零脂肪低热量的饮品，想减肥的可以放心喝，但要控制咖啡因摄入量。