黑椒香肠面包一整个大概300克左右热量高要看具体配料黑椒香肠本身油多肉少每100克就有300大卡面包部分每100克也有200大卡合起来一整个吃下去差不多600大卡够两个人吃半顿饭了

为啥这么算呢黑椒香肠是主角它每100克脂肪含量超过25克大部分是饱和脂肪面包的话普通白面包碳水高热量低但加了香肠就变双倍热量了比如某品牌香肠面包标注显示整袋350克总热量680大卡脂肪含量42克相当于吃掉两块肥肉这热量抵得上两碗米饭了要是配可乐就更夸张了可能吃掉全天建议摄入量要是当早餐吃建议吃半袋配个苹果就合适了