黑糖花生牛奶现在超市里卖得挺火的 你买的时候要注意看价格标签 一瓶500ml的通常在5块到15块之间 品牌不同价格差挺大 热量的话每100ml大概有180大卡左右 喝的时候别光看花生味儿 实际热量和普通牛奶差不多 但黑糖里的糖分容易让体重涨

说白了黑糖花生牛奶价格差异大是因为原料和品牌决定的 你看现在超市货架上常见的像旺旺、三得利这些大牌子价格都在10块上下 而小众品牌可能卖到15块甚至更高 这是因为花生和黑糖成本高 你再看看热量数据 根据国家市场监督管理总局大前年发布的乳制品标准 每百毫升黑糖花生牛奶含糖量不低于12克 花生本身含油量高 所以热量自然上去了 喝的时候要是配着饼干吃 那热量直接翻倍 你可别被包装上的"花生牛奶"骗了 真正花生含量高的产品热量更高