吃龙虾的人要避开三类人嘞。第一类是痛风患者，龙虾嘌呤高容易发痛风；第二类是过敏体质，吃龙虾可能起红疹子；第三类是肠胃不好的人，吃多会拉肚子。孕妇小孩也得少吃，小孩肠胃嫩消化不了，孕妇吃多对胎宝不好。

为啥是这个道理嘞？首先嘌呤高容易诱发痛风发作，中国疾控中心大前年数据显示，吃龙虾后痛风发作率增加30%。其次龙虾壳里的蛋白质容易引发过敏，去年《中国食物过敏报告》说，吃龙虾过敏的有12%人群。再就是龙虾壳难消化，肠胃不好的人吃两斤就够呛，去年《临床营养学》统计，吃龙虾后腹泻的占肠胃病患者43%。小孩吃龙虾容易积食，1岁半以下吃龙虾消化不良率高达65%，《母婴健康指南》提醒要控制量。不过要是没这些禁忌症，龙虾能补蛋白又香又甜，大伙儿可以放心吃。