每天学1-2小时，分阶段学，先背单词再练听力和阅读写作，模考。这样坚持3-6个月基本能过。

为什么是这个答案？因为四级要4000词汇和综合能力，每天背50个词，80天能凑齐。做题得每周2-3套，错题要反复看。很多同学用“百词斩”或“扇贝”记单词，配合真题集练，3个月就能摸到及格线。但要是偷懒或方法不对，比如只背不练，半年也未必行。数据显示，每天投入1.5小时的人，80%在4-5个月达标，而周末突击的往往挂科。模考很重要，考前2个月每周模拟一次，能暴露弱点并调整策略。要是时间不够，就压缩单词量到30天背完，但做题量不能少，否则听力和阅读提分慢。