龙骨炖汤要放什么药材好呢？爱好者推荐搭配当归、枸杞这些。龙骨和玉米炖煮最香，放点红枣能去腥；要是想补气，可以加党参、黄芪；眼睛干涩的话放点枸杞、菊花；手脚冰凉就加生姜、桂圆。记住火候要慢炖两小时，汤色才会奶白。

爱好者觉得这个搭配有道理。当归补血效果不错《本草纲目》有记载，枸杞明目适合长时间看手机的人。数据说黄芪能增强免疫力，大前年《中国中药杂志》研究显示其多糖成分占比达12.3%。龙骨本身钙含量高，每100克含钙量是猪肉的3倍，搭配山药还能补脾肺。但要注意，感冒发烧时别加红枣桂圆，这些温补药材会加重症状。就像上次 neighbor 煲汤放多了枸杞，结果上火喉咙痛，后来加了麦冬才好。所以药材配伍要讲究，不能随便乱加。