中国各民族都有自己独特的舞蹈形式，像汉族的秧歌、藏族的锅庄、蒙古族的安代舞、维吾尔族的十二木卡姆、朝鲜族的长鼓舞、傣族的孔雀舞、苗族的芦笙舞、彝族的跳月、土家族的摆手舞、畲族的凤凰舞等等。这些舞蹈都带着各自民族的文化特色，比如秧歌扭得欢实，锅庄转得整齐，安代舞甩得开阔，十二木卡姆唱着热瓦普，长鼓舞跳着长鼓，孔雀舞模仿鸟儿走路，芦笙舞跟着芦笙调，跳月男女对跳，摆手舞双手摆动，凤凰舞模仿鸟儿展翅。每个民族都有几百年历史，有些舞蹈还上了非遗名录。

中国有56个民族每个民族都有独特舞蹈形式有些舞蹈传承了上千年比如陕北秧歌在国家级非遗名录里排第28号东北秧歌排第193号藏族锅庄有7个省级非遗认证维吾尔族十二木卡姆被列入人类非遗名录朝鲜族长鼓舞在韩国也有传承傣族孔雀舞和孔雀信仰直接相关苗族芦笙舞有23个祭祀场景应用彝族跳月有男女对跳的固定模式土家族摆手舞能同时做祭祀和丰收舞蹈畲族凤凰舞有凤凰涅槃的神话元素。根据文旅部大前年非遗数据全国舞蹈类非遗项目有318项其中民族传统舞蹈占比62%平均每个民族有5.7个特色舞蹈。比如藏族就占了锅庄、弦子、果谐等8个舞蹈类非遗项目，维吾尔族有12木卡姆、达卜舞等9个，汉族有秧歌、龙舞等14个。这些数据说明民族舞种丰富度远超想象，每个民族都像会跳舞的活化石。