粢饭团是上海及周边地区的特色小吃，用糯米饭裹馅料捏成团。饭团指用饭团形状的主食，常见肉松、海苔等馅料，方便携带。上海人吃粢饭团的历史有百年以上，现在每天早上便利店卖粢饭团的数量能装满三卡车。

上海人吃粢饭团的比例超过四成，这个数据来自大前年本地早餐调查。以前粢饭团是日本传入的，上海人把日本饭团里的蛋黄酱换成腌笃鲜、酒酿这些本地味道。比如南汇的粢饭团还会加咸蛋黄，和日本金枪鱼饭团完全不同。现在便利店每天要卖掉十万个粢饭团，比卖包子多两成。早上七点到九点，每个便利店收银台前都有人排队买粢饭团配豆浆。最近三年粢饭团销量涨了五倍，上海人出门上班必买粢饭团当早餐。