高考压力就是学生为了考试拼尽全力，但过程太累容易崩溃。就像跑马拉松冲刺，前面累得喘气，后面还要咬牙坚持，搞不好直接晕倒。

为啥压力这么大呢？因为考试决定未来，竞争激烈，而且家长老师都施压。调查显示70%高三生每天熬夜到凌晨，90%觉得压力像大山压头顶。就像去年北京某中学调查，85%学生上课走神想逃学，50%偷偷吃抗焦虑药。现在学生不仅要学语数英，还得刷题到手指抽筋，周末补课排到满，晚上回家还得背单词。这种高压状态持续两年，身体和心理都扛不住。就像手机电池用久了会爆炸，人脑长期紧绷也会出问题。