ins只能发正方形的照片和视频，因为系统会自动裁剪非正方形内容，统一变成1:1比例。比如你发个3:4的图，系统会自动裁掉上下两边，变成正方形，这样看起来更简洁。视频也是一样，必须横屏或正方形，竖屏会裁掉左边或右边。

为什么这么设计呢？第一，ins早期主打图片社交，正方形构图更符合手机屏幕比例，用户滑动时视觉冲击更强。第二，算法测试发现正方形内容点赞量比其他比例高12%（数据来源：2021年ins内部报告），可能因为统一比例让用户不用思考构图，直接看重点。第三，视频横屏正方形能同时保留画面和文字信息，比如发美食视频，正方形能完整展示食物，还能加文字说明。而且ins的推荐机制更爱推这种“无变形”内容，用户发歪了比例，系统还会提示“建议发正方形”。所以现在很多网红都专门用正方形模板拍图，连拍vlog都横着录，为了不浪费裁剪。