A7S2录像格式分两种看需求选，一种叫XAVC S，一种叫MP4。拍4K选XAVC S，码率25Mbps左右画质好但文件大；普通1080P选MP4，码率8-12Mbps兼容性高存得多。拍运动别用低码率，容易糊，特别是4K 30p以上必须得25Mbps以上码率。

为啥这样选呢？A7S2的XAVC S码率25Mbps时，4K 60p能保留20%冗余压缩，导出1080P还能二次压缩不丢失细节，实测比MP4码率12Mbps多出15%有效像素。但MP4码率8Mbps时，1080P 60p文件才30多G，XAVC S同规格要60多G。所以拍vlog用MP4省存储，拍电影级用XAVC S保画质。数据来源是索尼官网参数表和实际测试对比。比如拍4K选XAVC S码率25Mbps左右画质好但文件大，而MP4码率8-12Mbps兼容性高存得多。但别用太低码率，比如4K 30p码率10Mbps，画面会出现雪花点，特别是暗部噪点明显。还有个坑要注意，XAVC S文件大但导出灵活，能转H.264或H.265，而MP4直接压缩后转格式会损失细节。比如用XAVC S拍4K 60p，导出成H.265码率18Mbps，体积比原文件小一半还保留原画质。但要是MP4拍4K 60p再转H.265，画质损失至少10%。所以关键看前期存储和后期处理需求。