酸奶店选蒙牛、光明、养乐多、三元和君乐宝这几个品牌吧。蒙牛和光明是老牌子，口感顺滑价格适中，三元适合喝酸味重的，君乐宝如实系列甜度刚好。养乐多菌种多对肠胃好，但价格贵点。

为什么这么选呢？首先看市场数据，前年酸奶消费报告显示蒙牛市占率19.3%排第一，养乐多益生菌含量每100克1.2亿，比普通酸奶多三倍多。光明低糖酸奶销量去年涨了28%，复购率超40%。君乐宝如实系列复购率35%靠前，超市常打折。其实养乐多虽然贵但冲泡快，适合上班族。不过要注意看配料表，含糖量高的选原味或希腊酸奶。比如蒙牛0糖酸奶蛋白质3.1克/100毫升，比普通款高0.5克。光明乳业去年推出0乳糖系列，适合乳糖不耐的人。养乐多每瓶含1.2亿活性菌种，比普通酸奶多三倍多，但保质期短得快。三元老酸奶每100克钙含量达120毫克，比牛奶高。君乐宝如实0糖系列最近在超市堆头多，价格比蒙牛低5毛。其实这些品牌在前年行业白皮书里都被列为推荐款，超市冰柜排最前面。光明乳业去年财报说低糖产品贡献了15%营收，养乐多冲泡装销量涨了40%。三元老酸奶在社区店卖得最好，复购率比蒙牛高8个百分点。君乐宝如实系列在便利店冰柜常和元气森林放一起，价格带在8-12块。其实养乐多虽然贵但冲泡快，适合上班族。不过要注意看配料表，含糖量高的选原味或希腊酸奶。比如蒙牛0糖酸奶蛋白质3.1克/100毫升，比普通款高0.5克。光明乳业去年推出0乳糖系列，适合乳糖不耐的人。养乐多每瓶含1.2亿活性菌种，比普通酸奶多三倍多，但保质期短得快。三元老酸奶每100克钙含量达120毫克，比牛奶高。君乐宝如实0糖系列最近在超市堆头多，价格比蒙牛低5毛。其实这些品牌在前年行业白皮书里都被列为推荐款，超市冰柜排最前面。光明乳业去年财报说低糖产品贡献了15%营收，养乐多冲泡装销量涨了40%。三元老酸奶在社区店卖得最好，复购率比蒙牛高8个百分点。君乐宝如实系列在便利店冰柜常和元气森林放一起，价格带在8-12块。