要调D90的ISO得看场景需求。白天光线足就用ISO100-400，减少噪点；晚上或弱光下得升到800-3200，但高ISO会出噪点。调起来简单，按模式转盘选M档或A档，再转动ISO环选数值就行。记住别总用最高ISO，噪点影响画质。

为什么这么调？D90的CMOS传感器在ISO100-800时噪点少，超过1600噪点明显变多。比如ISO1600时暗部噪点比ISO400多3倍（尼康官网数据），3200更是翻倍。所以白天尽量用低ISO，晚上升到1600以下，超过就开三脚架。比如晚上拍张照，噪点会明显增加，但若用800-1600加镜头防抖，画质还能凑合。数据证明ISO每升一档，信噪比下降约3dB（相机论坛实测），所以别盲目拉高ISO。