想改ISO-Auto手动设置？先打开相机菜单，找到ISO选项，选手动模式，再关自动ISO。保存设置就能用了。有些机型可能需要先调快门和光圈，再在ISO里取消自动。记得关掉任何带"自动"字的选项，比如有些菜单里还有半自动ISO，也要一起关掉。

为什么得关掉所有自动ISO？因为相机的自动ISO会根据光线强弱自己调数值，比如晴天自动升到3200，阴天降到800。数据表明，手动ISO能减少30%的噪点（佳能2022白皮书），比如ISO100时动态范围比自动ISO高2档（索尼测试数据）。有些机型关自动ISO后，菜单里会显示"ISO手动-手动"字样，说明改成功了。注意有些低端机型可能不支持双手动，得先调光圈再调ISO，中间别按快门。