一碗千里香小馄饨大概四百到六百大卡，主要热量是汤底和配菜给的。肉馅虽然不胖但煮久会吸油，小菜多放也会加量。吃的时候容易超饭量。

为啥是这个数啊？首先汤底用猪骨熬的，骨头汤本身就高蛋白高热量，一碗汤就占两成。肉馅是肥瘦三比一，肥肉每百克九百大卡，煮完吸了油更胖。配菜里葱花香菜不算啥，但咸菜丝和酸黄瓜每百克各有三十多卡，加起来就不少。比如一碗汤加两勺猪油，那油就贡献三百大卡。肉馅一百克大概三百大卡，煮完可能涨到一百五十克。小菜凑够半碗就三百大卡，合起来四百五。要是加蛋加面，热量还能翻倍。数据来源是某点评网和营养师手册，都是去年十月的。