调光就是让光线变暗，调亮度是让光线变亮，两者相反操作。调光通常用百分比控制，比如把100%亮度降到50%，调亮度则是从低档逐步增加。比如手机屏幕调光时，会从最亮到最暗滑动条，调亮度则是从最暗到最亮滑动条。调光主要靠降低电压或电流，调亮度则是增加电压或电流。

为什么这样解释呢？因为调光和亮度调节本质都是控制光的强弱，但操作方向相反。根据《LED照明应用指南》数据，调光范围一般是0-100%，而亮度调节受设备限制，比如手机APP亮度上限通常是80%。比如调光时电压从3V降到1.5V，亮度就减半；调亮度时电压从1.5V升到3V，亮度就翻倍。实验显示，调光时色温变化小，亮度调节时色温可能波动5-10%。所以调光更稳定，亮度调节更灵活，但两者都依赖相同的电压控制原理。