想加强总结能力得每天抽时间专门练手艺。比如看个东西别光看不管，得马上拿纸笔记要点；听人聊天也得多问几个"所以呢"，把散碎的话理成条理。每周固定一天翻看之前的总结本，把重复的、过时的内容划掉换新货。像我试过用不同颜色笔区分重点和例子，这样看东西时眼睛自动会抓关键。

为啥这么干？因为大脑记东西像存钱罐，得定期倒腾才不漏。有个日本脑科学实验室的数据说，当天总结的信息，三天后忘得只剩1/3；要是当天总结加隔天复习，忘得只剩1/10。我之前用这个法子练了两个月，写周报时间从三小时砍到四十分钟。现在每次开会都带着笔记本，领导讲完我当场就画个简易流程图，比同事晚记五分钟起步，结果他们要花十分钟才理清头绪。这说明及时总结就像给信息装了传送带，省下的时间够再跑两趟资料室查数据。