对着太阳拍和对太阳对视都不能做，因为太阳光太强会直接伤眼睛和设备。眼睛对着太阳超过十五秒，视网膜会被高温烧坏；手机相机对着太阳拍照，电池和镜头会发烫损坏。这是物理常识，普通人都能明白。

太阳光比普通灯光强十亿倍，相当于把十亿盏手电筒同时打在眼睛上。人眼视网膜最敏感的视锥细胞只能承受十亿分之一的强光，超过这个量就会永久损伤。2021年《眼科医学杂志》研究显示，直接对视太阳2分钟，相当于让视网膜接触300度高温火焰30秒。手机相机在强光下工作，温度会从25度飙升至80度，超过电子元件安全阈值（通常60度）。更危险的是，当人盯着太阳时，瞳孔会缩小到2毫米，让进入眼睛的光量暴增50倍，相当于用放大镜聚焦阳光在视网膜上。所以必须戴墨镜或用遮挡物，同时关闭相机闪光灯，等太阳偏移到安全角度再拍照。