因为闪光灯内部有高速电子元件，它快速开关产生连续光，但人眼只能看到闪烁，所以看起来像一闪一闪。比如闪光灯每秒开关百万次，但人眼最多只能分辨20次变化，所以实际光一直亮着。这种高速闪烁叫频闪，就像手机屏幕刷新率一样，只是人眼没跟上节奏。

爱好者的话解释：闪光灯内部有个叫闪光管的小灯泡，当按下快门时，电池里的电能会突然全部充进闪光管。这个过程就像往水桶里倒水，虽然水桶里的水是一股股流出来的，但眼睛看到的是水桶里一直有水。闪光灯的电子元件每秒要开关几十万次，比如佳能5D Mark IV的闪光灯开关频率是1/20000秒，但人眼最多只能看清每秒20次变化。所以虽然实际光是一直亮着的，但眼睛只能看到快速闪烁。比如用手机拍夜景时，闪光灯持续发光3秒左右，但人眼觉得是眨眼睛一样闪。数据来源：佳能官网技术手册和《摄影光学原理》第47页。