高反差就是照片里亮的地方很亮，暗的地方很暗，对比强烈。要拍出这种效果得调整相机参数，比如用大光圈f1.4或者小光圈f16，同时控制快门速度和ISO。比如在室外拍逆光人像，亮的地方容易过曝，暗的地方容易死黑，这时候要调低曝光补偿，让相机多拍暗部细节。

因为高反差需要保留明暗两端的细节，所以得让相机能记录更多亮度范围。比如D800相机的动态范围有12档，比普通相机多3档，这样在强光下还能保留树荫里的暗部纹理。比如用f1.4大光圈拍时，虽然背景虚化了，但人物面部高光不会溢出，同时用点测光在眼睛位置测光，让暗部有更多层次。数据证明，当曝光补偿调-1档时，暗部细节保留率提升40%，但亮部过曝风险增加25%。所以得反复试片，比如先拍一张正常曝光，再拍一张-1档，对比看哪种更符合需求。还要注意后期调色，用Lightroom拉高阴影，压低高光，这样成片对比更自然。