拍摄人像要记住三件事：眼睛对准画面交叉点最顺眼，头部和肩膀留出三分之二空间，背景不能比人像杂。比如拍女生侧脸，把眼睛对准上中格交叉点，这样看过去就像在跟人说话。背景选纯色墙壁或天空，手机用户也能拍出高级感。

为什么这样做？因为人的视线会跟着眼睛走，对准交叉点就像给大脑装个锚点，大脑自动聚焦这里。根据《2023手机摄影报告》数据，使用三分法的照片点赞率比随意构图高42%。留出三分之二空间能避免画面拥挤，就像把人像当画布中心，周围留白就像给主角打光。背景太乱会分散注意力，实验显示杂乱背景的照片被忽略的概率达67%。黄金比例其实和手机屏幕尺寸匹配，16:9的画幅刚好把脸框在中间1/3区域，这样拍出来不会显得脸太大或太小。