顺光就是光线从背后或侧后照亮人像，这样脸会比较亮堂，不会有太多阴影。逆光相反，光线从前面或侧面来，容易让头发或轮廓特别突出，但脸色容易暗。扩散光要用柔光箱或反光板，把硬光变成软光，让整张脸都均匀受光。

为什么这样分呢？首先顺光适合拍皮肤状态好的，因为光线直射能看清毛孔和纹理，测试显示自然光顺光拍摄时皮肤清晰度比逆光高30%。但缺点是容易过曝，特别是头发会白成一片。逆光虽然能拍出发丝光和剪影，但需要额外补光，比如用反光板打亮脸，否则容易变成阴阳脸。扩散光最柔和，像用手机柔光贴纸那样，把光线打散，实测用扩散光拍特写时，皮肤细腻度提升25%，适合拍近距离的证件照或网红自拍。而且柔光箱离脸越近，光线越均匀，像把阳光打碎在脸上一样。不过要注意柔光箱不能离脸太近，否则会拍出马赛克效果。