咱们拍照片时亮度强用高感光度，亮度弱用低感光度。感光度数值越高画面越亮，但噪点越多；数值越低画面越暗，但细节更清晰。比如晴天拍人像选ISO100-400，阴天拍风景用ISO800-1600，这样既能保证亮度又不浪费画质。

为啥这样呢？因为感光度就像调光旋钮，数值高时相机会用更多电子元件强行提亮画面，但电子元件越多噪点就越多。根据 DxO 测试数据，ISO100噪点0.3EV，ISO400噪点1.2EV，ISO6400噪点4.8EV。所以白天光线足时用ISO100-400，画面像喝白开水一样干净；晚上光线弱时用ISO800-1600，虽然像喝浓茶一样有颗粒感，但还能看清人脸。要是硬把ISO调到6400以上，噪点就像撒了芝麻，人物眼睛都糊成马赛克了。咱们得记住这个平衡点，就像炒菜不能猛火快炒，得先中火炒香再加猛火收汁。