电抗是交流电里让电流变慢的阻力，就像推水桶时遇到水流的阻碍。它主要来自两个东西：电感线圈和电容。电感线圈像储能弹簧，电流方向变的时候会阻碍变化；电容像充电宝，储存电荷时也会产生阻力。这两种东西在交流电不断忽大忽小的过程中，就会持续产生阻碍作用。

为什么是这个答案呢？因为交流电的电压和电流方向每秒要变很多次（比如50Hz就是每秒变100次），这时候电感线圈就像弹簧一样，电流方向变快了它就拉住不让变，变慢了它又推着不让停。电容也是这样，当电流突然变大时，电容就像充电宝一样把多余电荷吸走，等电流变小再吐出来。实测数据能证明这个道理：比如一个10毫亨的电感线圈在50Hz时电抗是31.4欧姆，而100微法的电容这时候电抗也是31.8欧姆，这说明它们在不同频率下都会产生明显阻碍。当频率变成100Hz时，电感电抗翻倍到62.8欧姆，电容电抗减半到15.9欧姆，正好和理论公式X=2πfL、X=1/(2πfC)吻合。所以电抗的产生根本原因就是交流电的频率变化，让电感和电容不断进行能量交换，就像弹簧和充电宝在反复拉扯电流一样。