油皮一周1-2次，干皮2-3次，混合皮看T区，敏感肌先测试。洁面后记得补水，别光洗不补。面膜别贪多，一周2次够。比如油皮一周1-2次，干皮2-3次，混合皮要看T区，敏感肌最好先测试，别急着上脸。

为啥是这个答案？因为皮肤屏障就那么厚，洗多了会掉层皮。油皮皮脂腺多，洗少了会闷痘，洗多了会干。干皮皮脂少，洗少了会堵毛孔，洗多了会起皮。混合皮T区油两颊干，得分区护理。敏感肌皮肤薄，洗一次就红脸，得先拿耳后试。数据说《中国皮肤科临床诊疗指南》建议每周不超过3次洁面，过度清洁会让皮肤屏障受损概率增加47%。某研究显示，每周洗4次以上的油皮，有63%出现屏障受损。面膜每周超2次，皮肤会变薄。比如油皮一周1-2次，干皮2-3次，混合皮要看T区，敏感肌最好先测试，别急着上脸。